ඉස්තිරික්ක මේසයේ ස්ථාවරත්වය පිටුපස ඇති භෞතික විද්යාව
ඉස්තිරික්ක මේසයක් භාවිත කරන විට, එය මතට ඉහළ සිට පහළට යම් කිසි සැලකිය යුතු තෙරපුමක් හෝ පීඩනයක් යෙදේ. මේසය සෙලවෙන්නේ නම් හෝ අස්ථාවර නම්, එම යොදන පීඩනය රෙදිපිළි මත ඒකාකාරී ලෙස ව්යාප්ත නොවේ. මේ නිසා වාෂ්ප සහ තාපය රෙදි තන්තු අතරට නිසි ලෙස ගමන් නොකරන අතර, ඇඳුම්වල රැලි ඉවත් කිරීමට වැඩි කාලයක් සහ ශක්තියක් වැය කිරීමට සිදු වේ. ස්ථායී මේසයක් මඟින් ඉස්තිරික්කය ලිස්සා වැටීමේ අවදානම අවම කරන අතර නිවසේ ආරක්ෂාවද තහවුරු කරයි. මේසයේ පාද තදින් පොළවට සම්බන්ධ වී තිබීම සහ ලිස්සා නොයන උසස් තත්ත්වයේ රබර් ආවරණ තිබීම මෙම ස්ථායීතාවය පවත්වා ගැනීමට අත්යවශ්ය සාධක වේ. එසේම, ව්යුහාත්මකව ශක්තිමත් ලෝහ රාමුවක් සහිත මේසයක් තෝරා ගැනීම දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
පිටකොන්දේ වේදනාව වළක්වා ගැනීමට නිවැරදි උස සකසා ගන්නේ කෙසේද?
දිගු වේලාවක් වැරදි ඉරියව්වකින් නැමී සිටීමෙන් පිටකොන්ද, බෙල්ල සහ උරහිස් ආශ්රිත මාංශ පේශිවල දැඩි ආතතියක් සහ වේදනාවක් ඇති වේ. කායික සුවපහසුව උපරිම වන ලෙස සකස් කළ මූලධර්මයන්ට අනුව, ඉස්තිරික්ක මේසයේ උස සෑම විටම ඔබේ උකුල් ඇටයේ මට්ටමට සමාන විය යුතුය. ඔබ කෙලින් සිටගෙන සිටින විට, ඔබේ වැලමිට අංශක 90ක පමණ කෝණයකින් නැමී මේසය මතුපිට ස්පර්ශ විය යුතුය. මෙමඟින් ඔබට බාහිරින් වැඩි බලයක් යෙදීමකින් තොරව ඔබේ ශරීරයේ ස්වභාවික බර භාවිත කරමින් ඇඳුම් මැදීමට ඉඩ සැලසේ. මෙම පිහිටීම මඟින් උරහිස් ලිහිල්ව තබා ගැනීමටත්, ශරීරයේ බර දෙපා මත ඒකාකාරීව රඳවා ගැනීමටත් උපකාරී වේ. ඔබ වාඩි වී ඇඳුම් මැදීමට කැමති නම්, ඔබේ දණහිස් සහ කලවා මේසයට යටින් නිදහසේ හැසිරවිය හැකි පරිදි උස වෙනස් කළ හැකි මේසයක් තෝරාගත යුතුය.
මතුපිට ද්රව්යවල තාප සන්නායකතාව සහ වාෂ්ප පාලනය
මේසයේ ව්යුහාත්මක ස්ථාවරත්වයට අමතරව, එහි මතුපිට ඇති ද්රව්යද ඇඳුම් මැදීමේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කිරීමට සෘජුවම දායක වේ. බොහෝ නවීන ඉස්තිරික්ක මේස සකස් කර ඇත්තේ සිදුරු සහිත ලෝහ දැලකින් වන අතර, එමඟින් වාෂ්ප පහසුවෙන් රෙදි අතරින් විනිවිද ගොස් පහළට ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙය රෙදිපිළි මත අනවශ්ය තෙතමනය රැඳී තිබීම වළක්වන අතර පුස් හෝ අප්රසන්න ගන්ධයන් ඇතිවීම වළක්වයි. මේසයේ ඇති පෑඩය ඕනෑවට වඩා තුනී නොවිය යුතුය. සෙන්ටිමීටරයකට වඩා ඝනකම ඇති ෆීල්ට් හෝ කපු පෑඩයක් මඟින් තාපය රඳවා තබා ගන්නා අතර, ඇඳුම් දෙපැත්තෙන්ම පහසුවෙන් මැදීමට උපකාරී වේ. සින්තටික් නොවන, 100% ස්වභාවික කපු හෝ ලිනන් ආවරණයක් භාවිත කිරීමෙන් ඉස්තිරික්කය සුමටව හැසිරවිය හැකි අතර රෙදිපිළි පිලිස්සීමේ අවදානමද අඩු වේ.
භාවිතයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු මෙහෙයුම් පිළිවෙළ සහ නඩත්තුව
ඉස්තිරික්ක මේසය දිග හැරීමේදී සහ නමා තැබීමේදී එහි ආරක්ෂිත අගුළු දැමීමේ පද්ධතිය නිසි පරිදි ක්රියාත්මක වන බව නිතරම තහවුරු කරගන්න. මේසය ස්ථාපනය කළ යුත්තේ සම්පූර්ණයෙන්ම සමතලා පොළවක් මත පමණි. කාපට් හෝ අසමාන ටයිල් මත ඇඳුම් මැදීමේදී වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය. ගෙවී ගිය පාද ආවරණ හෝ ලිහිල් වූ සන්ධි ඇත්නම් ඒවා වහාම තද කිරීම හෝ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම කළ යුතුය. ඇඳුම් මැදීම ආරම්භ කිරීමට පෙර මේසයේ ආවරණය පිරිසිදුව සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වියලිව පවතින බව පරීක්ෂා කර බලන්න. තෙතමනය සහිත ආවරණයක් මත ඇඳුම් මැදීමෙන් ඇඳුම්වල රැලි ගැසීම් සහ පැල්ලම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.
පහසු සහ ආරක්ෂිත ඇඳුම් මැදීමක් සඳහා කෙටි පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක්
- මේසයේ උස ඔබේ උකුල් මට්ටමට ගැලපෙන සේ නිවැරදිව සකස් කරගන්න.
- පාද හතරම පොළව මත ස්ථාවරව, සෙලවීමකින් තොරව පවතින බව පරීක්ෂා කරන්න.
- වාෂ්ප හොඳින් සංසරණය වීමට ඉඩ සලසන සිදුරු සහිත ලෝහ මතුපිටක් සහිත මේසයක් තෝරාගන්න.
- තාපය රඳවා ගන්නා ඝන පෑඩයක් සහ කපු ආවරණයක් භාවිත කරන්න.
- සන්ධි සහ අගුළු නිසි පරිදි ක්රියාත්මක වන බවට නිරන්තරයෙන් සහතික වන්න.
