වැඩ කරන මේසය මත ඇති වන අපිළිවෙළ මඟින් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු වන අතර කාර්යක්ෂමතාව අඩු වේ. නිසි ලෙස සැලසුම් කරන ලද මේස සංවිධායකයක් (desk organizer) භාවිත කිරීමෙන් භෞතික අවකාශය ක්රමවත් කරගැනීමට පමණක් නොව, මානසික ඒකාග්රතාව ඉහළ නැංවීමටද හැකියාව ලැබෙයි.
අපිළිවෙළ සහ මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය අතර විද්යාත්මක සම්බන්ධය
මිනිස් මොළයට එකවර සැකසිය හැක්කේ සීමිත තොරතුරු ප්රමාණයක් පමණි. අපගේ දෘෂ්ටි පථය තුළ අනවශ්ය භාණ්ඩ රාශියක් ඇති විට, මොළය ඒ සෑම වස්තුවක්ම ස්වයංක්රීයව විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙය දෘශ්ය බාධා කිරීම් (visual stimuli) ලෙස හඳුන්වන අතර, එමඟින් සංජානන බර (cognitive load) වැඩි වේ. මේසය මත ඇති පෑන්, කඩදාසි සහ වෙනත් කුඩා මෙවලම් නිශ්චිත ස්ථානයක තැන්පත් කිරීමෙන් මෙම දෘශ්ය බාධා අවම කරගත හැකිය. මෙවලම් ක්රමවත්ව වර්ගීකරණය කර තැබීමෙන්, මොළයට අනවශ්ය දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සිදුවන ශක්තිය ඉතිරි කරගත හැකිය. මෙලෙස දෘශ්ය පිරිසිදුකම පවත්වා ගැනීම මඟින් මානසික ආතතිය අඩු වන අතර අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යයි.
භාවිතයේ වාර ගණන අනුව කලාප වෙන් කිරීම (The Zone Method)
කාර්යක්ෂම මේස සංවිධානයක් සඳහා භෞතික විද්යාත්මක ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. මෙහිදී ඔබේ ක්රියාකාරී අවකාශය කලාප තුනකට බෙදා වෙන් කළ හැකිය:
- ප්රාථමික කලාපය (Primary Zone): අතේ දුරින් පිහිටි, නිතරම භාවිත කරන පෑන, සටහන් පොත වැනි දෑ මේස සංවිධායකයේ ඉදිරිපසින්ම තැබිය යුතුය. මෙය උරහිස් සහ වැලමිට සන්ධිවලට අනවශ්ය ආතතියක් ලබා නොදෙන සීමාවයි.
- ද්විතීයික කලාපය (Secondary Zone): දිනකට කිහිප වතාවක් පමණක් අවශ්ය වන උපකරණ (උදාහරණයක් ලෙස කතුර, ස්ටේප්ලර් එක, හෝ කැල්කියුලේටරය) සංවිධායකයේ මැද කොටස්වල තැන්පත් කරන්න.
- තෘතීයික කලාපය (Tertiary Zone): කලාතුරකින් භාවිත කරන ලිපිගොනු හෝ අමතර පෑන් වැනි දෑ පසුපසින් හෝ ලාච්චු තුළ තැන්පත් කළ යුතුය.
මෙම ක්රමවේදය මඟින් අනවශ්ය චලන අවම වන අතර, කාර්යයන් අතර සිදුවන කාලය නාස්තිය ද සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. භෞතික විද්යාත්මකව බලන කල, මෙමඟින් ශරීරයේ ඉරියව් නිවැරදිව පවත්වා ගැනීමට සහ මාංශ පේශි ආතතිය අවම කිරීමට මනා දායකත්වයක් ලැබේ.
ද්රව්ය විද්යාව: සංවිධායකයේ ද්රව්යය තෝරාගන්නේ කෙසේද?
සංවිධායකයක් තෝරාගැනීමේදී එහි අලංකාරයට වඩා ද්රව්යමය ගුණාංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. ප්ලාස්ටික්, ලී සහ ලෝහමය දැල් (metal mesh) බහුලව භාවිත වන ද්රව්ය වේ. ප්ලාස්ටික් මඟින් ස්ථිතික විද්යුතය (static electricity) ආකර්ෂණය කරගන්නා බැවින්, එය මත පහසුවෙන් දූවිලි තැන්පත් වේ. අනෙක් අතට, ස්වභාවික ලී මඟින් කාමරයේ තෙතමනය සමතුලිත කරන අතර දිගුකල් පැවැත්මක් ලබා දෙයි. ලෝහමය දැල් සැහැල්ලු වන අතර, ඒවායේ දූවිලි එකතු වීම අවම වේ. ඔබ තෝරාගන්නා ද්රව්යය මේසය මත ඇති සමස්ත බර ප්රමාණය දරාගත හැකි ශක්තිමත් එකක් විය යුතුය. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය (center of gravity) ස්ථාවරව තබා ගැනීම සඳහා බරින් වැඩි උපකරණ සංවිධායකයේ පහළ කොටස්වල තැන්පත් කිරීමට වගබලා ගන්න.
පිරිසිදුකම සහ නඩත්තුව සඳහා ක්රමානුකූල පියවර
සංවිධායකයක් තිබූ පමණින්ම අපිළිවෙළ සම්පූර්ණයෙන්ම නැති නොවේ. එය නිසි ලෙස නඩත්තු කිරීම අවශ්ය වේ. සතිපතා සංවිධායකය හිස් කර, මයික්රොෆයිබර් රෙදි කැබැල්ලක් භාවිතයෙන් දූවිලි පිස දැමීම සුදුසුය. රසායනික ද්රව්ය අඩංගු සැර පිරිසිදුකාරක වෙනුවට, ජලය සහ මෘදු සබන් මිශ්රණයක් භාවිත කිරීමෙන් එහි මතුපිට ආරක්ෂා වේ. මෙහිදී සිරස් අවකාශය (vertical space) උපරිමයෙන් භාවිත කිරීමෙන් මේසය මත ඉතිරි වන ඉඩ ප්රමාණය වැඩි කරගත හැකිය. සෑම දිනකම වැඩ අවසන් වූ පසු විනාඩි දෙකක් වැය කර භාණ්ඩ අදාළ ස්ථානවලින් තැබීමේ පුරුද්ද දිගුකාලීනව පිරිසිදුකම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම සරල පුරුද්ද මඟින් ඔබේ කාර්යාලීය පරිසරය වඩාත් සන්සුන් සහ ක්රමානුකූල එකක් බවට පත් කරනු ඇත.
