කාර්යක්ෂම සහ සුවපහසු සේවා ස්ථානයක් නිර්මාණය කිරීමේදී මේසය මත ඇති LED ලාම්පුව නිවැරදිව ස්ථානගත කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ආලෝකයේ කෝණය, තීව්‍රතාවය සහ වර්ණ උෂ්ණත්වය නිවැරදිව ගැලපීම මඟින් ඇස් වෙහෙසවීම, හිසරදය සහ පෙනීමේ අපහසුතා සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැකිය.
සෙවනැලි අවම කිරීම සඳහා ලාම්පුව තැබිය යුතු පැත්ත
ආලෝකය ස්ථානගත කිරීමේ මූලික රීතිය වන්නේ ඔබ ලියන හෝ වැඩ කරන අතට ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තෙන් ආලෝකය ලබා දීමයි. ඔබ දකුණත් කරුවෙකු නම්, LED ලාම්පුව ඔබේ මේසයේ වම් පසින් තැබිය යුතුය. ඔබ වමත් කරුවෙකු නම්, එය දකුණු පසින් තැබිය යුතුය. මෙයට හේතුව භෞතික විද්‍යාත්මකව සෙවනැලි ඇතිවීම වැළැක්වීමයි. ආලෝකය ලියන අතට ඉහළින් හෝ එම පැත්තෙන්ම පැමිණෙන්නේ නම්, අත මඟින් කඩදාසිය හෝ වැඩ කරන මතුපිට මත සෙවනැල්ලක් ඇති කරයි. මෙමඟින් ඇස්වලට විවිධ ආලෝක මට්ටම්වලට නිරන්තරයෙන් හැඩගැසීමට සිදු වන අතර, එය සිලියරි පේෂි (ciliary muscles) ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වීමට හේතු වේ.
පරාවර්තනය සහ කෝණවල භෞතික විද්‍යාව
ආලෝකය සෘජුවම ඇස්වලට පතිත වීම හෝ දිලිසෙන මතුපිටකින් පරාවර්තනය වීම ඇස් වෙහෙසට පත්වීමට ප්‍රධානතම හේතුවකි. ආලෝකය පතිත වන කෝණය සහ පරාවර්තන කෝණය සමාන වේ (Angle of incidence equals angle of reflection). එම නිසා, ලාම්පුවේ ආලෝකය පරිගණක තිරය මතට හෝ සෘජුවම ඔබගේ ඇස් දෙසට පරාවර්තනය නොවන සේ සකස් කළ යුතුය. LED ලාම්පුවේ හිස ඔබේ ඇස් මට්ටමට වඩා පහළින් තිබිය යුතු අතර, ආලෝකය විහිදෙන ප්‍රභවය සෘජුවම නොපෙනෙන සේ පහළට නැඹුරු කළ යුතුය. මේසයේ මතුපිට දිලිසෙන සුළු එකක් නම්, ආලෝකය විසුරුවා හරින (diffused light) පලිහක් හෝ මැට් මතුපිටක් සහිත මේස ආවරණයක් භාවිතා කිරීමෙන් පරාවර්තනය අවම කරගත හැකිය.
වර්ණ උෂ්ණත්වය (Kelvin) සහ දීප්තියේ බලපෑම
ආලෝකයේ වර්ණ උෂ්ණත්වය කෙල්වින් (Kelvin - K) අගයෙන් මනිනු ලැබේ. කාර්යාලීය හෝ අධ්‍යයන කටයුතු සඳහා වඩාත්ම සුදුසු වන්නේ කෙල්වින් 3500 ත් 4500 ත් අතර අගයක් ගන්නා උදාසීන සුදු පැහැති (neutral white) ආලෝකයයි. අධික නිල් ආලෝකය (6000K ට වැඩි) මොළය අවදිව තබා ගැනීමට උපකාරී වුවද, දිගු වේලාවක් එයට නිරාවරණය වීමෙන් ඇස්වලට දැඩි වෙහෙසක් දැනේ. එසේම රාත්‍රී කාලයේදී එය මෙලටොනින් (melatonin) හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩාල කර නිද්‍රා චක්‍රයට බාධා කරයි. දීප්තිය මැනීමේදී, සාමාන්‍ය කියවීමේ කටයුතු සඳහා ලුමන්ස් (Lumens) 400 ත් 500 ත් අතර ප්‍රමාණවත්ය. ඉතා දීප්තිමත් ආලෝකය මෙන්ම ඉතා අඳුරු ආලෝකයද ඇස්වල නාභිගත කිරීමේ හැකියාවට බාධා පමුණුවයි.
පසුබිම් ආලෝකය සහ වෙනස (Contrast) පාලනය කිරීම
බොහෝ දෙනෙක් සිදු කරන පොදු වැරැද්දක් නම් සම්පූර්ණයෙන්ම අඳුරු කාමරයක මේස ලාම්පුව පමණක් දැල්වීමයි. මෙය පරිගණක තිරය හෝ පොත සහ අවට පරිසරය අතර අධික ආලෝක වෙනසක් (contrast) නිර්මාණය කරයි. මෙම තීව්‍ර වෙනස නිසා ඇසේ කේතු සහ දණ්ඩ සෛල නිරන්තරයෙන් සංකෝචනය හා විස්තාරණය වන අතර, එය ඇස් වියළීම සහ තෙහෙට්ටුව ඇති කරයි. නිවැරදි ක්‍රමය වන්නේ කාමරයේ පොදු පසුබිම් ආලෝකය (ambient light) මධ්‍යස්ථ මට්ටමක තබා ගනිමින්, මේස ලාම්පුව සහකාර ආලෝකයක් ලෙස භාවිතා කිරීමයි. පරිගණක තිරයේ දීප්තිය සහ කාමරයේ සමස්ත ආලෝකය අතර අනුපාතය උපරිම වශයෙන් 5:1 මට්ටමක පවත්වා ගත යුතුය.
කෙටි පරීක්ෂණ සහ නඩත්තු උපදෙස්
ඔබේ මේසයේ ආලෝකය නිවැරදිදැයි පරීක්ෂා කිරීමට සරල ක්‍රමයක් තිබේ. සුදු පැහැති දිලිසෙන කඩදාසියක් ඔබේ මේසය මත තබන්න. එහි ආලෝකය දැඩි ලෙස පරාවර්තනය වී ඔබට කියවීමට අපහසු නම්, ලාම්පුවේ කෝණය වෙනස් කළ යුතුය. එසේම, LED ලාම්පුවල කාර්යක්ෂමතාව කාලයත් සමඟ අඩුවන අතර, ඒවා මත දූවිලි බැඳීම නිසා ආලෝකය අපැහැදිලි විය හැකිය. නිතිපතා වියළි මෘදු රෙදි කඩකින් ලාම්පුව පිරිසිදු කිරීමෙන් උපරිම සහ පිරිසිදු ආලෝක ප්‍රමාණයක් ලබාගත හැකිය.
